Mos e teproni me multivitaminat, ja dëmet që i shkaktojnë trupit tuaj

Marrja e multivitaminave është shumë e dëmshme, duke të sjellë shumë probleme shëndetësore. Si fillim, sipas studiuesve, këto rrisin rrezikut e kancerit Mjekia familjare Kathryn Boiling në analizën e saj rekomandon që pacientët të mos marrin më shumë se 1 mg biotinë në ditë. Një studim tregoi se njerëzit që marrin doza të mëdha të biotinës kanë një rrezik në rritje të kancerit të mushkërive.

Një tjetër dëm është gjakderdhja e tepërt. Shkak është vitamina E. Sipas mjekes, këtë vitamin, nëse nuk keni nevojë, mos e merrni. Kjo vitaminë e hollon gjakun dhe mund të shkaktojë gjakderdhje të rëndë edhe me lëndime të lehta

Asnjë shtojcë nuk duhet të përmbajë ekstrakt të pastër të bimës së kafesë. “Kafeja mund të shkaktojë dështim të mëlçisë. Unë u them pacientëve se nuk është e sigurt ta merrni ”, tha ajo.

Problemet neurologjike janë në listë. Çdo multivitaminë që përmban triptofan duhet të shmanget sepse ju ndihmon që të bini në gjumë, dhe shoqërohet me një çrregullim neurologjik që përfshin lodhje, dhimbje intensive të muskujve dhe nervave./ Eat This Not This.