Të hash pa u shëndoshur, shkenca zbulon sekretin e madh

Soft

Duart lart kush është ai person që nuk e sheh tjetrin me një fije zilie të shëndetshme, që teksa ha, nuk shton asnjë gram! Sipas shkencës, sekreti i situatave të tilla lidhet me efikasitetin e qelizave yndyrore.

Ky është përfundimi i një studimi të kryer nga një ekip aktiv në Institutin e Shkencave Shëndetësore Nestlè. Hulumtimi, detajet e të cilit u botuan në faqet e American Journal of Clinical Nutrion, monitoruan situatën e një kampioni prej 60 individësh.

Merr lajme ekskluzive në Whatsapp

Doni të informoheni të parët për lajme ekskluzive? Bashkohuni me grupin tonë në Whatsapp duke klikuar këtu.

Të gjithë pjesëmarrësve të studimit, pavarësisht nga grupi i tyre, u kërkua të konsumojnë një dietë të karakterizuar nga shpërndarja e mëposhtme ushqyese: 48% karbohidrate, 37% lipide, 15% proteina. Sidoqoftë, në grupin eksperimental, një frekuencë më e lartë u vu re në raport me konsumin e snack-it dhe konsumit kalorik të kësaj të fundit. Mesatarisht, dieta e ndjekur për periudhën e vëzhgimit përfshinte 600 kalori më shumë sesa parametrat ditorë të përdorur nga subjektet e monitoruara.

Në një kohëzgjatje prej 14 ditësh dhe falë analizës së indit dhjamor të bardhë dhe indeve të muskujve, studiuesit vunë në dukje se individët e përfshirë në grupin eksperimental, kishin padyshim adipocite më të vogla. Konkretisht, qelizat e tyre të yndyrës u shënuan me një madhësi më të vogël se 40% në krahasim me atë që shihet në 30 lëndët e tjera, e gjithë pesha normale (BMI midis 20 dhe 25), pa probleme që lidhen me çrregullimet e të ngrënit.

Rezultatet e këtij studimi do të hetohen nga punime të tjera, të cilat mund të fillojnë një fazë të re në trajtimin e mbipeshës.

ME TE LEXUARAT