Pijet dhe ushqimet që po ju shkatërrojnë mëlçinë! Çfarë zbuluan mjekët!

Pirja e alkoolit nëse keni diabet dyfishon rrezikun për të dëmtuar mëlçinë ndërsa presioni i lartë i gjakut dhe pirja gati dyfishojnë rrezikun, zbuloi një studim i ri.

Këto janë rreziqe të rëndësishme shëndetësore për t'u marrë parasysh, tha Dr. Andrew Freeman, drejtor i parandalimit kardiovaskular dhe mirëqenies në Shëndetin Kombëtar të Hebrenjve në Denver, Kolorado, i cili nuk ishte i përfshirë në studim.

Njerëzit do të bëjnë pikërisht atë që nuk duhet të bëjnë dhe do të helmojnë veten", tha Freeman.

“Veçanërisht gjatë ngjarjeve të mëdha (sportive), njerëzit do të hanë gjëra të tilla si hot dog, sallam, proshutë dhe këto mishra të përpunuara janë në të njëjtën kategori me cigaret për rrezikun e kancerit.

Kur jeni duke ngrënë të gjitha këto ushqime shumë të përpunuara, me yndyrë të lartë dhe me sheqer të lartë, insulina shkon në tepricë, gjë që krijon rezistencë ndaj insulinës, më pas sheqer të tepërt në gjak dhe më pas mëlçi të dhjamosur,” shtoi Freeman.

Një matje e belit prej 35 inç ose më shumë për gratë dhe 40 inç ose më shumë për burrat, e cila shpesh shoqërohet me obezitetin, është një nga disa faktorë rreziku kardiometabolik që përfshin gjithashtu sheqerin e lartë në gjak dhe presionin e lartë të gjakut.

Këto kushte shëndetësore kontribuojnë në grumbullimin e yndyrës në mëlçi, thonë ekspertët, gjë që më pas mund të çojë në fibrozë, ose dhëmbëza të mëlçisë.