Ju fërkohen kofshët nga vapa? Disa mënyra për të shmangur skuqjen dhe djegien para se të dilni nga shtëpia

Djersa, lagështia dhe kontakti i vazhdueshëm i lëkurës mund ta kthejnë një shëtitje të zakonshme verore në siklet të vërtetë, por disa masa të thjeshta mund ta parandalojnë problemin.

Fustan i lehtë veror, sandale dhe një shëtitje e shkurtër duken si zgjedhja më e thjeshtë kur temperaturat kalojnë 35 gradë. Por pas pak hapash mund të nisë djegia në pjesën e brendshme të kofshëve, e pasuar nga skuqja dhe dhimbja.

Fërkimi i kofshëve gjatë verës nuk lidhet domosdoshmërisht me peshën trupore. Mjafton që pjesët e brendshme të këmbëve të preken natyrshëm gjatë ecjes, ndërsa djersa, lagështia, nxehtësia dhe fërkimi i përsëritur e irritojnë lëkurën.

Më e lehtë është ta parandaloni irritimin para se të dilni nga shtëpia sesa ta qetësoni lëkurën pasi është skuqur.

1. Krijoni një shtresë mbrojtëse

Një nga mënyrat më praktike është krijimi i një shtrese të hollë që zvogëlon kontaktin dhe fërkimin mes sipërfaqeve të lëkurës.

Mund të përdoren produkte të posaçme kundër fërkimit, si balsame ose stikë mbrojtës, të cilët aplikohen në lëkurë të pastër dhe plotësisht të thatë.

Qëllimi nuk është që lëkura të mbetet e yndyrshme, por që sipërfaqet të rrëshqasin më lehtë mbi njëra-tjetrën. Nëse djersiteni shumë ose do të qëndroni gjatë jashtë, aplikimi mund të duhet përsëritur gjatë ditës.

2. Pantallonat e holla nën fustan mund ta zgjidhin problemin

Nëse kremrat nuk mjaftojnë, pantallonat shumë të holla kundër fërkimit mund të jenë zgjidhje e mirë.

Nuk bëhet fjalë për veshje të trasha shtrënguese, por për modele të lehta, elastike dhe të ajrosura që pengojnë kontaktin e drejtpërdrejtë lëkurë më lëkurë.

Ato nuk duhet të jenë tepër të ngushta apo të ngrihen gjatë ecjes. Edhe pantallonat e shkurtra të lehta sportive mund të funksionojnë, nëse ndiheni rehat me to nën fustan.

3. Mbajeni lëkurën sa më të thatë

Djersa dhe lagështia e shtojnë mundësinë e irritimit. Prandaj, para se të dilni, thajeni mirë lëkurën pas dushit dhe zgjidhni veshje të lehta e të ajrosura.

Nëse gjatë ditës djersiteni shumë, mund ta thani butësisht zonën me një pecetë të pastër, pa e fërkuar fort, dhe më pas të riaplikoni produktin mbrojtës.

Edhe qëndrimi i gjatë me rroba banje të lagura mund ta përkeqësojë irritimin, sidomos në kombinim me kripën ose klorin.

4. Mos përdorni çdo produkt që premton “tharje”

Qëllimi nuk është vetëm tharja e lëkurës, por edhe mbrojtja e barrierës së saj.

Produktet shumë të parfumosura, deodorantët apo preparatet agresive mund të shkaktojnë djegie dhe irritim, veçanërisht te lëkura e ndjeshme.

Nëse dëshironi një produkt kundër fërkimit, është më mirë të zgjidhni një preparat të krijuar posaçërisht për këtë qëllim dhe të ndiqni udhëzimet e përdorimit.

5. Nëse lëkura tashmë është skuqur, ndaloni fërkimin

Kur lëkura fillon të djegë, shmangni veshjet që vazhdojnë të kalojnë mbi zonën e irrituar.

Lajeni butësisht me ujë të vakët dhe një produkt të butë, pa sfungjer apo fërkim. Thajeni me prekje të lehta dhe vishni rroba të gjera e të ajrosura.

Një krem i thjeshtë mbrojtës pa aromë mund të ndihmojë në irritime të lehta.

Nëse shfaqen plagë, gjakderdhje, ënjtje, dhimbje e fortë, sekrecion ose zona bëhet shumë e nxehtë, duhet kërkuar këshilla e mjekut.

6.Nuk ka lidhje vetëm me peshën

Fërkimi i kofshëve mund të ndodhë te persona me forma dhe pesha shumë të ndryshme trupore. Ndikojnë anatomia e legenit, forma e këmbëve, shpërndarja e yndyrës dhe muskujve, si dhe mënyra e ecjes.

Pra, nuk është shenjë se diçka nuk është në rregull me trupin tuaj, por kryesisht një irritim mekanik që nxehtësia dhe djersa e përkeqësojnë.

Mbrojtja më e mirë nis para hapit të parë

Nëse e dini se kofshët ju fërkohen gjatë ecjes, përdorni një produkt mbrojtës ose vishni pantallona të holla nën fustan. Mbajeni lëkurën sa më të thatë dhe reagoni sapo të ndieni djegien e parë.

Kur jashtë janë 35 apo 38 gradë, ka mjaft arsye për t’u ndier jo rehat – kofshët e skuqura nuk kanë pse të jenë njëra prej tyre.