Shenjat që tregojnë se jeni në një marrëdhënie toksike

Ndërsa asnjë marrëdhënie nuk është perfekte, është e rëndësishme që të jeni në gjendje të njihni shenjat e një marrëdhënieje jo të shëndetshme dhe të dini se çfarë të bëni për ta ndryshuar ose për t'i dhënë fund. Këto janë shenjat që jeni në një marrëdhënie toksike:

Kontrolli

Në marrëdhëniet jo të shëndetshme, një person mund të përpiqet të kontrollojë jetën e tjetrit. Kjo mund të bëhet përmes frikësimit, por mund të përfshijë edhe lloje të tjera manipulimesh

Mungesa e Besimit

Marrëdhëniet e pashëndetshme shpesh karakterizohen nga mungesa e besimit. Mund të ndiheni sikur duhet t'i fshehni gjërat nga partneri juaj, ose shpesh mund të ndiheni sikur po ju fsheh gjëra.

Mungesa e respektit

Mosrespektimi mund të marrë forma të ndryshme në marrëdhëniet jo të shëndetshme. Ndonjëherë mund të nënkuptojë se dikush po e shpërfill personin tjetër. Në raste të tjera, mund të përfshijë talljen ose talljen e plotë me opinionet ose interesat e personit tjetër.

Komunikimi i dobët

Kjo mund të përfshijë të mos flasësh për problemet, të shmangësh çështje të vështira, të presësh që personi tjetër të jetë lexues i mendjes, të mos dëgjojë, të qëndrojë në mbrojtje ose të pengojë në mënyrë që të shmanget përballja me problemet në marrëdhënie.