Pesë arsye përse duhet të bëni dush të ftohtë, çfarë i ndodh organizmit
Me hir apo me pahir, dushi i ftohtë mund të jetë një bekim për trupin e njeriut.
Ekspertët e shëndetit thonë se dushi me ujë të ftohtë ofron përfitime të rëndësishme për trupin e njeriut.
Momenti i përplasjes së ujit në trup është shokues.
Merr lajme ekskluzive në Whatsapp
Doni të informoheni të parët për lajme ekskluzive? Bashkohuni me grupin tonë në Whatsapp duke klikuar këtu.
Megjithatë, momenti i shokut zgjat pak.
Njeriu do të jetë në gjendje të marrë frymë thellë, rrahjet e zemrës janë të larta dhe i gjithë trupi merr një furnizim të menjëhershëm me gjak.
Ky ndikim i fortë i ujit të ftohtë do të vërehet gjatë sepse njeriu do të ketë energji natyrale gjatë ditës.
Qarkullimi më i mirë i gjakut
Uji i ftohtë nxit gjakun që të rrethojë organet në përpjekje për të mbajtur trupin të ngrohtë.
Kësisoj gjaku qarkullon mjaft mirë falë enëve të zgjeruara të gjakut.
Një praktikë e tillë përmirëson shëndetin e përgjithshëm të zemrës.
Rimëkëmbja e muskujve
Sportistët bëjnë gjithmonë dush me ujë të ftohtë pas stërvitjes ose ndeshjes.
Ekspertët besojnë se dushi me ujë të ftohtë pas një aktiviteti fizik u bën mirë muskujve dhe zbut dhimbjen e stërvitjes.
Shëndeti i flokëve dhe lëkurës
Uji i ngrohtë ka tendencën të përthajë lëkurën dhe të largojë prej saj vajrat natyralë.
Uji i ftohtë nga ana tjetër e bën lëkurën më të mbledhur ndërkohë që qarkullimi i përmirësuar i gjakut mundëson flokë plot shkëlqim e lëkurë të shëndetshme.
Rënia nga pesha
Ka shumë ekspertë që besojnë se dushi i ftohtë mund të të ndihmojë për rënien nga pesha.
Teoria e dushit të ftohtë për rënien nga pesha bazohet në aftësinë e trupit për të ndenjur ngrohtë.
Kur njeriu është i ekspozuar ndaj të ftohurës ekstreme, trupi është i detyruar të djegë më shumë kalori teksa përpiqet të vetëngrohet.
E njëjta ide vlen edhe për përshpejtimin e metabolizmit duke pirë ujë të ftohtë.
Kjo për arsye se trupit i duhet të punojë fort për të rritur temperaturën e brendshme. /AgroWeb.org