Kujdes, kjo gjë është e rrezikshme për fëmijët

Soft

Një studim i ri shkencor ka treguar se ekspozimi ndaj dritës elektrike gjatë mbrëmjes tek fëmijët, ulë prodhimin e melatoninës pothuajse tërësisht.

Humbja e melatoninës është një shenjë që tregon se ritmet tona të qarkullimit të gjakut nuk janë në rregull. Melatonina është një hormon që është i rëndësishëm për ritmin kardiak dhe gjumin e rehatshëm.

Merr lajme ekskluzive në Whatsapp

Doni të informoheni të parët për lajme ekskluzive? Bashkohuni me grupin tonë në Whatsapp duke klikuar këtu.

Dhjetë fëmijë, të moshës tre deri në pesë vjeç, u ekspozuan ndaj dritave të ndritshme, për rreth një orë para se të flinin. Ulja e melatoninës filloi brenda dhjetë minutash dhe vazhdoi edhe për gjysmë ore pasi fëmijët kishin përfunduar qëndrimin për një orë nën dritën elektrike.

Një gjë e tillë mund të ulë kualitetin e gjumit si dhe mund të shkaktojë probleme serioze në një kohë afatgjate.

ME TE LEXUARAT