Këto janë dy veprimet e menjëhershme që duhet të bëni në rast se po kaloni një krizë takikardie
Merr lajme ekskluzive në Whatsapp
Doni të informoheni të parët për lajme ekskluzive? Bashkohuni me grupin tonë në Whatsapp duke klikuar këtu.
1.Zhysni fytyrën në një enë me ujë të ftohtë dhe akull
Në një enë të çfarëdoshme shtoni ujë të ftohtë me akull, sa më i ftohtë të jetë uji, aq më mirë është. Mbani frymën për pak sekonda dhe zhysni fytyrën brenda në enë. Kontakti i trupit me temperaturën e ftohtë të ujit ndikon në ngadalësimin e menjëhershëm të rrahjeve të zemrës.
2.Mbani frymën për pak sekonda
Metoda e mësipërme ndikon menjëherë në nervin vagus, i cili kontrollon ritmin kardiak. Merrni frymë thellë dhe me antë gishtit të madh dhe atij tregues shtypni hundën, duke mbyllur gojën dhe sytë. Bëni këtë veprim për pak sekonda dhe sforconi muskujt e barkut.
Shënim: Asnjë nga metodat e përshkruara më sipër nuk duhet të përdoret kur takikardia shoqërohet me dhimbje të forta të gjoksit ose me një ndjenjë të mprehtë të mungesës së ajrit. Në raste të tilla, e vetmja rrugëdalje nga situata është të thërrinsni mjekun.