Ja ora kur duhet të pihet kafeja e mëngjesit

Soft

kafKafeja e mëngjesit është një nga veset që e ka një pjesë e madhe e njerëzve. Shpesh herë dëgjon miqtë, shokët, të afërm dhe njerëz të tjerë, të cilët shprehen se nuk nisin dot ditën nëse nuk pijnë kafen e mëngjesit. Ose të tjerë që ankohen për dhimbje koke, këputje, lodhje dhe mungesë energjie, nëse nuk e pijnë në kohën e caktuara atë. Mirëpo studiuesit kanë një tjetër përgjigje për vesin e kafesë së mëngjesit.

Ata shprehen se kafeja e mëngjesit është mirë të pihet rreth orës 10 dhe jo më herët. Sipas studimeve nëse kafeja pihet në orën 10 kafeina do të ketë efekte më të dukshme duke ju zgjuar dhe shtuar energjitë. Ka nga ata që e pinë kafene në harkun kohor 80:00 –90:00 të mëngjesit. Gjatë kësaj kohe kafeja është e panevojshme për shkak të kortizonit, i cili çlirohet në trupin tonë në mëngjes, dhe vepron si një kafeinë natyrale. Zhurnalmk

ME TE LEXUARAT